Para ořechy - GymBeam

Kód: GB5328
Neohodnoceno
Značka: GymBeam
296 Kč
Skladem
Příchuť
Balení (g)
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Para ořechy jsou bohaté na bílkoviny, zdravé tuky, omega-3 mastné kyseliny, vitamíny skupiny B, vitamíny E, minerály, jako hořčík, selen, fosfor, železo, zinek. Mají příznivý účinek na nervový systém, proto se doporučují při odvykacích kúrách, při nervovém vyčerpání, duševní slabosti a špatné koncentraci. Působí příznivě nejen na paměť, ale i na pleť a vlasy.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Para ořechy plné bílkovin, B a E vitamínů, minerálů a omega mastných kyselin

Para ořechy nebo brazilské ořechy, jak se jim často říká, protože pocházejí z Jižní Ameriky, jsou bohatým zdrojem bílkovin. Obsahují více než 66% tuků, vitamín B1 (1 mg na 100 g - což je více než v mase, mléce a vejcích), B6, B3, vitamín E, železo, hořčík, draslík, selen, fosfor a zinek. V poměru na 100g váhy jsou tyto ořechy největším přírodním zdrojem hořčíku, 376mg na 100g.

Para ořechy se doporučují hlavně při nervovém vyčerpání a duševní slabosti, výpadcích paměti, špatné koncentrace atd. Kvůli vysokému obsahu vitamínu B1 a jeho příznivému účinku na nervovou soustavu by měli jíst para ořechy i ti, kteří se snaží přestat kouřit. (Více vitamínu B1 obsahují už jen pšeničné klíčky, pivní kvasnice, slunečnicová semínka a piniové oříšky). Pomáhají při různých odvykacích kúrách, depresi, podrážděnosti, špatné koncentraci. Díky vysokému obsahu omega mastných kyselin působí příznivě na pleť, vlasy a paměť.

Para ořechy - GymBeam

Para ořechy a jejich účinné látky

Obsahují bílkoviny, sacharidy, vlákninu, tuk, vodu, železo, vápník, sodík, fosfor, draslík, hořčík, zinek, měď, mangan, selen, omega 3, omega 6 kyseliny, vitamíny A, B, C, E, betain, cholin, kyselinu listovou, pantotenovou a linoleovou.

Jejich účinky

  • obsahují hořčík, který je prospěšný pro svaly (i srdce), nervovou soustavu a zastávají i některé metabolické funkce
  • obsahují fosfor, který je důležitý pro kosti a zuby
  • obsahují měď, která pozitivně ovlivňuje činnost štítné žlázy a ochraňuje tkáně
  • obsahují vitamín E, který prospívá zralé pleti
  • podporují růst vlasů a ovlivňují kvalitu nehtů
  • obsahují draslík, který potřebují všechny buňky, tkáně a orgány ke svému správnému fungování
  • obsahují bílkoviny složené z 18-ti aminokyselin, které jsou základem výživy každého člověka a zvláště důležité jsou pro sportovce
  • obsahují selen, který může být nápomocný i při bolestech kloubů

Para ořechy a jejich výhody

  • podporují obranyschopnost
  • chrání buňky před radikály
  • jsou skvělá prevence vzniku rakoviny
  • podporují trávení
  • zlepšují vyprazdňování
  • pročišťují trávicí trakt
  • podporují vylučování žluče
  • urychlují metabolismus
  • podporují činnost jater
  • jsou prevence proti kardiovaskulárním onemocněním
  • snižují vysoký cholesterol v krvi
  • zpevňují a zprůchodňují cévy
  • jsou prevence proti vzniku osteoporózy
  • uklidňují nervový systém
  • zlepšují činnost mozku a paměti

Para ořechy - GymBeam

Kolik jich můžete sníst?

Doporučená denní dávka para ořechů při hubnutí je maximálně 10 - 15 gramů, 2 - 3 krát týdně přidáním do různých jídel nebo jako svačina. Doporučená denní dávka para ořechů při udržení hmotnosti a jako prevence vzniku různých onemocnění je 25 gramů 3-krát týdně.

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty100 g
Energetická hodnota 2742,4 kJ / 655 kcal
Bílkoviny 14 g
Sacharidy 12 g
z toho cukry 2,3 g
Vláknina 8 g
Tuky 66 g
z toho nasycené tuky 15 g
Minerály100 g
Železo 2,8 mg
Vápník 167 mg
Hořčík 390 mg
Fosfor 710 mg
Draslík 654 mg
Sodík 3,2 mg
Zinek 4,35 mg
Mangan 1,36 mg
Měď 1,9 mg
Selen 1900 ug
Omega 3 kyseliny 19,5 mg
Omega 6 kyseliny 20500 mg
Vitamíny100 g
Vitamín A 1,5 IU
Vitamín B1 1 mg
Vitamín B2 0,15 mg
Vitamín B3 0,9 mg
Vitamín B6 0,3 mg
Vitamín C 0,85 mg
Kolín 30 mg
Betain 0,35 mg
Vitamín E 4,9 mg
Kyselina pantotenová 0,3 mg
Kyselina listová 26 ug
Kyselina linolová 28000 mg

Doplňkové parametry

Kategorie: Ořechy a semínka
Bez Aspartamu: ano
Bezlepkový: ano
Bez laktózy: ano
Veganský: ano
Vegetariánský: ano
Bio: ano
Směs: čirý

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.

Nevyplňujte toto pole:

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.

Podle zákona o evidenci tržeb je prodávající povinen vystavit kupujícímu účtenku. Zároveň je povinen zaevidovat přijatou tržbu u správce daně online; v případě technického výpadku pak nejpozději do 48 hodin.